'비타민 함유량'검색결과 - 전체기사 중 58건의 기사가 검색되었습니다.
‘코로나19’로 온라인 수업과 재택근무로 인해 컴퓨터와 스마트폰, 태블릿 등의 사용량이 많아지면서 현대인들은 눈이 피로해지기 쉽다. 여러 가지 채소 중 눈 건강에 좋은 3가지 채소를 소개한다. 비타민A의 황제 당근. 1. ‘비타민A의 황제’라고 불리는 ‘당근’ 베타카로틴이 풍부하게 들어 있어 ‘케롯’이라 이름 붙여진 당근은 특유의 향과 주홍빛 색깔이 특징이며, 다양한 요리에 이용되고 있다. 당근은 녹황색 채소 중 베타카로틴의 함량이 가장 높은데 이 베타카로틴은 체내 흡수되면 비타민A로 전환되는데, 특히 눈 ...
정상인과 골다공증 환자의 뼈. 사진출처: 대한골대사학회 발간물 (국민문화신문) 정예원 기자= 골다공증은 남성에 비해 여성이 16배나 많이 앓는 뼈 질환이다. 우리의 뼈는 살아 있다. 성장기를 거치며 더 이상 변화가 없을 것이라 생각하지만 그렇지 않다. 지속적으로 생성 및 외부 유출을 반복해서 매년 10% 정도의 뼈가 교체되며, 10년을 주기로 인체의 모든 뼈가 새로운 뼈로 교체된다. 최대 골량의 형성과 나이에 따른 뼈의 감소. 사진출처: 보건복지부 및 대한의학회 골다공증은 뼈의 밀도가 낮아 ...
배우 이영은. 사진 제공: 배우 이영은 SNS 배우 이영은의 소속사 제이와이드컴퍼니는 이영은의 싱그러운 일상을 공개하며, 이영은의 근황을 전했다. 배우 이영은이 SNS를 통해 보여주는 다채로운 모습들로 시선을 집중시키고 있다. 활발한 소통을 이어가며 친근한 매력을 보여주는 그녀는 여전히 밝은 에너지와 화사한 미소가 돋보이는 사진으로 채운 일상을 공개하며 보는 이들까지 기분이 좋아지게 만들고 있다. 이영은은 화장기 없이 수수하고 꾸밈없는 내추럴한 얼굴에도 소녀 같은 러블리함이 느껴지는...
운동하고 있는 사람. 사진 제공: 펙셀스 (국민문화신문) 정예원 기자= 문화체육관광부의 ‘2020년 국민 생활체육 조사’ 결과에 따르면 2019년 66.6%였던 생활체육 참여율이 2020년에는 60.1%로 감소했다고 밝혀졌다. 코로나 19로 건강관리 또는 여가활동을 위해 운동을 즐기는 사람들이 줄었다. 문화체육관광부의 ‘2020년 국민 생활체육 조사’ 결과에 따르면 2019년 66.6%였던 생활체육 참여율이 2020년에는 60.1%로 감소했다고 밝혔다. 운동을 못 하게 되면 뭉친 근육을 풀고, ...
SBS 펜트하우스2 김소연.사진제공 : 제이와이드컴퍼니 김소연의 소속사 제이와이드컴퍼니는 ‘펜트하우스2’ 종영 후 아쉬움 가득한 시청자들을 위해 김소연의 마지막 촬영 현장 비하인드를 공개했다. 지난 2일, 종영한 SBS 금토드라마 ‘펜트하우스2’(극본 김순옥, 연출 주동민)에서 김소연은 시즌1 못지않은 활약으로 대중의 사랑을 듬뿍 받았다. 이에 극 중 천서진과는 180도 다른 김소연의 러블리한 모습이 담긴 스틸이 공개돼 눈길을 끈다. 스틸 속 김소연은 양손에 수갑을 차고 불편한 기색보다는 장난기 가득한 표정과 미...
MBC 다큐프라임. 사진 제공: MBC (국민문화신문) 정예원 기자= 오는 4일(일) 오전 7시 10분에 방송되는 MBC 다큐프라임에서는 눈 건강을 위한 황반의 중요성과 이를 지키기 위한 방법은 무엇인지 알아보고 마리골드의 원산지인 멕시코의 다양한 마리골드 활용법과 전 클레이 사격 국가대표 이상희 선수의 눈 건강법을 공개한다고 밝혔다. 눈은 우리 몸의 신체기관 중 유일하게 외부에 노출된 기관으로 가장 중요한 역할을 하는 동시에, 신체 중 가장 빠르게 노화가 시작되는 기관이기도 하다. 최근...
빙그레 멘붕어싸만코. 사진 출처: 빙그레 (국민문화신문) 정예원 기자= 만우절을 맞아 식품업계가 익숙한 상품에 새로운 맛을 더한 이색 상품을 출시해 소비자에게 즐거움을 선사했다. 멘붕어싸만코와 졸음사냥. 사진 출처: 빙그레 빙그레는 만우절을 맞아 '붕어싸만코'와 '더위사냥'을 '멘붕어싸만코'와 '졸음사냥'으로 선보인다고 1일 밝혔다. 빙그레의 멘붕어싸만코. 사진출처: 빙그레 빙그레에 따르면 한정 판매하는 '멘붕어싸만코'는 기존 붕어싸만코에 불닭 소스를 첨가해 매운맛이 나는 아이스크림이다. ...
건강기능식품 전문 기업 셀티브코리아의 ‘필리브(Feeliv)’와 가수 넉살의 특급 컬래버가 성사됐다. 사진출처 :넉살 건강기능식품 전문 기업 셀티브코리아의 ‘필리브(Feeliv)’와 가수 넉살의 특급 컬래버가 성사됐다.이번 컬래버는 필리브가 진행하는 컬쳐 프로젝트의 두 번째 콘텐츠다. 컬쳐 프로젝트는 MZ 세대에 영양제 섭취 습관과 건강 관리 문화를 만들어 주기 위해 기획된 프로젝트다. 필리브 담당자는 “컬쳐 프로젝트 두 번째 필리버로 넉살을 발탁하게 됐다”며 “컬쳐 프로젝트는 음악, 패션, 미술 등 다양한 분...
무등산국립공원. (광주=국민문화신문) 지문일 기자=무등산은 광주와 담양군·화순군과 경계에 있는 산으로 무악(武岳)·무진악(武珍岳)·서석산(瑞石山)·입석산(立石山)이라고도 한다. 높이를 헤아리기 어렵고 견줄 상대가 없어 등급조차 매길 수 없다는 산이 무등산이다. 무등산국립공원. 무등산국립공원. 무등산국립공원. 산기슭의 증심사를 기점으로 출발하여 두어 시간이면 정상에 오를 수 있고, 산의 동북쪽으로 관광도로가 개설되어 산허리의 원효계곡까지 자동차로 거의 30분 거리이며, 여기서 정상...
영양만점 새싹작물. 사진제공 : 농촌진흥청 (국민문화신문) 유에스더 기자=농촌진흥청(청장 허태웅)은 건강을 챙기며 코로나19를 극복할 수 있는 여가생활로 새싹보리·새싹밀·새싹귀리·새싹삼 등 새싹작물 키우기를 제안하고, 실내 텃밭 가꾸기의 치유 효과를 소개했다. 새싹보리·새싹밀·새싹귀리를 키우려면 각각의 씨앗, 화분·흙·망·물조리개를 준비한다. 화분에 망을 깔고 흙을 채운 뒤 그 위에 씨를 촘촘하지만 겹치지 않게 올린 뒤 가볍게 흙을 덮고 물을 흠뻑 준다. 초록색 싹이 나면 햇살이 잘 드는 곳에서 키운다. 키우는...